996工作制很累？日本“社畜”们快羡慕哭了

发布时间：2026-01-11 03:19:36 来源：西门子 作者：山本领平

原标题：996工作制很累？日本“社畜”们快羡慕哭了

最近，微博上有一个热门话题：“996工作制度”。

“996”指的意思很简单，就是从早上9：00和晚上9：00工作，每周工作六天。

在一个节奏快、压力大的如今社会中，

已经有越来越多的年轻人称自己为社畜，被动陷入被996支配的恐惧中。

那何谓社畜？

社畜是一个起源于日本的新名词，

指的是那些由公司供养，被公司压榨的工作群体，而后这个词开始在全球范围内普及。

但其实，咱们现在的996工作制还真称不上“社畜”这个词，

你们知道日本真正的社畜们究竟有多“努力”吗！

你心中的东京是什么样的？

这样的——

或者是这样的——

但其实，它是这样的——

日本旭劳灾医院曾发布过一份很“特别”的研究表明：

星期一是一周中最容易心脏病发作的一天。

每周一，皮质醇和肾上腺素等压力激素会急剧上升，大大增加了心脏的负担。

所以无论你在心里给自己灌了多少鸡汤，身体对工作压力的反应是最诚实的。

而对于世界上最硬核的上班族——日本“社畜”来说，这种压力从来都没有顶点。

“如何在日本成为一个合格的社畜？”

首先，你要具备的第一个要求是：

确保工作时间充足，随时待命，不分昼夜。

当你还在拥挤的道路上时，身体就要学会开始在手机上工作。

而为了能确保24小时待命，让你的身体随时保持活力自然是最重要的。

所以在日本企业的自动售货机里一般都是各种各样的提神饮料。

“当你的体力支撑不住时来一罐，满血复活。”

此外在日本，成为一个合格的“社畜”还需要了解这些奇葩规则......

- 基本动作 -

1、交换名片时要排好顺序

2、确保在不同场合下使用正确角度鞠躬

打个招呼，15°鞠躬，30°鞠躬，最礼貌的是45°鞠躬。

- 工作推进方式 -

3、电话要响一声就接（当然要面带微笑）...

4、提出任何书面申请，准备好与长期战斗作斗争。

5、印章代表一切，居于下位的社员即使面对印章也要敬礼。

6、加班自满大会，连带薪休假也要上班！

- 与上司的关系构筑 -

7、扔给你再多的工作，你也要微笑接受。

8、坐电梯时，一定要先给上司开电梯门。

9、上司找你喝酒，拒绝的话就是岂有此理

10、在老板面前没有个人问题&时间。

11、休息？开什么玩笑？！

没错，这就是日本社畜惨无人道的悲惨生活，

他们每天都在努力工作，而且在工作中还要承受着巨大的精神压力。

可能我们会说，面对这些问题，辞职肯定是最快、最有效的解决办法啊。

但在日本社会和文化中，听天由命是一种耻辱。

日本的社会文化认为，辞职意味着放弃，而放弃是一种耻辱。

同时，辞职也会被认为是对公司的背叛。

不过面对这种社会痛苦点，日本已经成为一家“帮助人们辞职”的公司。

你只需付给中介公司5万日元(约3000元人民币)，你就可以尽快做到这一点，

无需与你的雇主进行任何谈判，

该机构的辞职专家将帮助您解决所有的法律和程序问题。

公司擅长：

当天辞职，不用去公司。

以及....后续服务（如果下一家公司不满意，离职有折扣）

据“日本商业新闻”2月13日报道，2019年2月13日，日本最大的辞职机构离职，每月平均收到约300份委托。

突然想起之前日本资深演员田村正和给金世佳的一段话。

「关于你的诸 般际遇，那是你的人生，经历之后都是财富。我只是个一直在演戏的演员，人生太过复杂，我也不是万事明了。能送给你的只有四个字：好好感受」

或许，我们所有的努力不过是试图在一个困难的世界中找到生存的希望。

这个城市人潮涌动，谁又不是努力地活着。

谁不是一边吐槽着，

一边从床上爬起来，开始愉快的社畜生活呢？

快醒醒，工头喊你搬砖啦！

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